Phân tích HYROX: 卓倩余 & 卓倩余 và 2 người khác - Shanghai 01:29:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 卓倩余 & 卓倩余 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:29:09
Xếp hạng: #272
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

卓倩余

卓倩余

文聪袁

文聪袁

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:31 (49%)

Stations36:46 (41%)

Roxzone8:55 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+4.9%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:59	382
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:54	360
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:55	290
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:28	363
Running 5	5:25	-
Rowing	5:05	217
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:24	419
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:00	329
Running 8	6:02	-
Wall Balls	7:01	384
Running Total	43:31	232
Roxzone Total	8:55	140