Phân tích HYROX: 琳苏 & 琳苏 & 2 autres - Shanghai 01:33:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: 琳苏 & 琳苏 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:33:54
Xếp hạng: #321
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

琳苏

琳苏

顺王

顺王

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:06 (53%)

Stations33:01 (35%)

Roxzone10:51 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+12.5%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:37	262
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:05	75
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:00	130
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:25	357
Running 5	6:07	-
Rowing	5:17	298
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:58	294
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:19	359
Running 8	7:24	-
Wall Balls	5:20	297
Running Total	50:06	355
Roxzone Total	10:51	266