Phân tích HYROX: 家源黄 & 家源黄 và 2 người khác - Shanghai 01:34:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 家源黄 & 家源黄 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:34:37
Xếp hạng: #331
Xếp hạng AG: #134
Hạng: DOUBLES · OPEN

家源黄

家源黄

伽陈

伽陈

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:19 (50%)

Stations36:42 (39%)

Roxzone10:41 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+13.7%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:50	332
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:29	415
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:55	289
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:40	378
Running 5	6:36	-
Rowing	5:09	245
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:51	222
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:04	341
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:44	372
Running Total	47:19	310
Roxzone Total	10:41	254