Phân tích HYROX: Kimberly Ng & Sherman Tanuwidjaja - Shanghai 01:37:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kimberly Ng & Sherman Tanuwidjaja

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · INA

·

Tổng thời gian: 01:37:33
Xếp hạng: #348
Xếp hạng AG: #140
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kimberly Ng

Sherman Tanuwidjaja

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:32 (50%)

Stations37:18 (38%)

Roxzone11:46 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+9.4%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:24	160
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:53	357
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:28	364
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:08	146
Running 5	6:03	-
Rowing	4:59	181
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:32	430
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:26	416
Running 8	6:57	-
Wall Balls	7:28	396
Running Total	48:32	329
Roxzone Total	11:46	320