Phân tích HYROX: 嘉澄杜 & 嘉澄杜 và 2 người khác - Shanghai 01:37:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 嘉澄杜 & 嘉澄杜 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:37:49
Xếp hạng: #349
Xếp hạng AG: #141
Hạng: DOUBLES · OPEN

嘉澄杜

嘉澄杜

贻贇李

贻贇李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:15 (49%)

Stations34:38 (35%)

Roxzone14:59 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+64.5%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:41	285
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:08	103
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:59	302
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:52	303
Running 5	5:12	-
Rowing	5:34	378
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:36	432
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	5:58	404
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:50	245
Running Total	48:15	324
Roxzone Total	14:59	411