Phân tích HYROX: 明书庄 & 明书庄 và 2 người khác - Shanghai 01:47:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 明书庄 & 明书庄 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:47:44
Xếp hạng: #400
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

明书庄

明书庄

亮朱

亮朱

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:38 (51%)

Stations40:56 (38%)

Roxzone12:13 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:50/km+34.7%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:56	-
SkiErg	4:50	334
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:42	300
Running 3	6:11	-
Sled Pull	5:29	367
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:26	360
Running 5	6:16	-
Rowing	5:29	359
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:54	253
Running 7	8:29	-
Sandbag Lunges	11:32	442
Running 8	8:34	-
Wall Balls	4:34	198
Running Total	54:38	398
Roxzone Total	12:13	342