Phân tích HYROX: 丹麦房 & 丹麦房 và 2 người khác - Shanghai 01:48:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: 丹麦房 & 丹麦房 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:48:55
Xếp hạng: #406
Xếp hạng AG: #79
Hạng: DOUBLES · OPEN

丹麦房

丹麦房

沁仪李

沁仪李

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:27 (53%)

Stations38:15 (35%)

Roxzone13:17 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:11/km-38.1%19.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:58	375
Running 2	9:58	-
Sled Push	2:21	182
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:03	138
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	5:18	415
Running 5	8:52	-
Rowing	5:53	414
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:05	347
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:28	374
Running 8	7:32	-
Wall Balls	8:09	413
Running Total	57:27	413
Roxzone Total	13:17	386