Phân tích HYROX: 信东高 & 翔于 và 2 người khác - Shanghai 01:05:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 信东高 & 翔于 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:05:54
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

信东高

翔于

正军王

倪张

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:29 (49%)

Stations26:40 (40%)

Roxzone6:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+18.8%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:09	11
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:16	23
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:13	14
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:32	35
Running 5	3:56	-
Rowing	4:29	28
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:45	42
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:32	24
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:44	18
Running Total	32:29	41
Roxzone Total	6:49	22