Phân tích HYROX: Dirk Leistner & Fabian Pillay và 2 người khác - Shanghai 01:13:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dirk Leistner & Fabian Pillay và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:05
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #36
Hạng: RELAY · OPEN

Dirk Leistner

Fabian Pillay

正匡

Yen Chung Sung

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:01 (46%)

Stations31:00 (42%)

Roxzone8:10 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+20.2%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:49	50
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:16	86
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:34	27
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:17	58
Running 5	4:16	-
Rowing	5:18	86
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:26	15
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:29	22
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:51	52
Running Total	34:01	61
Roxzone Total	8:10	67