Phân tích HYROX: 园园王 & 潇月班 và 2 người khác - Shanghai 01:08:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 园园王 & 潇月班 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:08:29
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

园园王

潇月班

树孙

佳宁许

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:15 (47%)

Stations28:56 (42%)

Roxzone7:22 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km-1.7%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:08	21
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:42	53
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:54	4
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	3:41	13
Running 5	3:59	-
Rowing	4:51	6
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:32	3
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:12	12
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:56	9
Running Total	32:15	3
Roxzone Total	7:22	7