Phân tích HYROX: Whitney Lofts & 洁敏曹 và 2 người khác - Shanghai 01:11:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Whitney Lofts & 洁敏曹 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:30
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Whitney Lofts

洁敏曹

智寅姚

钰婕汪

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:21 (48%)

Stations29:40 (41%)

Roxzone7:34 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+5.0%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:45	5
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:41	50
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:04	40
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:04	4
Running 5	4:14	-
Rowing	5:14	30
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:14	105
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:11	10
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:27	4
Running Total	34:21	12
Roxzone Total	7:34	10