Phân tích HYROX: 欣怡夏 & 晓旭梁 và 2 người khác - Shanghai 01:21:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 欣怡夏 & 晓旭梁 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:21:16
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #23
Hạng: RELAY · OPEN

欣怡夏

晓旭梁

薇傅

旖旎袁

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:09 (47%)

Stations34:35 (43%)

Roxzone8:37 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+8.4%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:11	23
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:10	6
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:38	56
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:53	49
Running 5	4:48	-
Rowing	5:07	21
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:41	13
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:49	28
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:06	80
Running Total	38:09	40
Roxzone Total	8:37	45