HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: 瑶 陆 & 丽超 方 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

瑶 陆 · 丽超 方 · 可欣 杨 · 研瑾 陈

Tổng thời gian
01:23:20
Xếp hạng
#38
Xếp hạng AG
#31
Hạng
RELAY · OPEN
瑶陆

瑶 陆

丽方

丽超 方

可杨

可欣 杨

研陈

研瑾 陈

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China
16-17THÁNG 520262
Hoàn tất
9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:24 (46%)
Stations36:15 (43%)
Roxzone8:46 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+11.3%6.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:01-
SkiErg5:1427
Running 24:25-
Sled Push2:3434
Running 34:29-
Sled Pull4:5431
Running 44:50-
Burpee Broad Jump6:0388
Running 55:17-
Rowing5:1839
Running 64:30-
Farmers Carry1:312
Running 74:55-
Sandbag Lunges5:24103
Running 85:00-
Wall Balls5:1747
Running Total38:2443
Roxzone Total8:4654