Phân tích HYROX: 嘉丽缪 & 蓉邓 và 2 người khác - Shanghai 01:32:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 嘉丽缪 & 蓉邓 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:32:06
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #70
Hạng: RELAY · OPEN

嘉丽缪

蓉邓

悦张

丹凌徐

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:30 (45%)

Stations41:48 (45%)

Roxzone8:52 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+10.2%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:59	102
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:11	97
Running 3	4:09	-
Sled Pull	6:20	90
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	7:53	121
Running 5	4:45	-
Rowing	6:07	122
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:34	5
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:36	23
Running 8	6:40	-
Wall Balls	7:08	106
Running Total	41:30	92
Roxzone Total	8:52	57