Phân tích HYROX: 正陶 & 鹏陆 và 2 người khác - Shanghai 00:56:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 正陶 & 鹏陆 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 00:56:07
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

正陶

鹏陆

佳芸晏

敏李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:07 (48%)

Stations23:10 (41%)

Roxzone5:54 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:24/km+4.1%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:58	3
Running 2	3:17	-
Sled Push	1:47	1
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:29	17
Running 4	3:04	-
Burpee Broad Jump	2:17	4
Running 5	3:03	-
Rowing	4:13	8
Running 6	2:55	-
Farmers Carry	1:27	16
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	2:54	10
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:05	1
Running Total	27:07	4
Roxzone Total	5:54	6