Phân tích HYROX: 佳明陆 & 倩王 và 2 người khác - Shanghai 01:14:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 佳明陆 & 倩王 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:14:32
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #46
Hạng: RELAY · OPEN

佳明陆

倩王

泽王

晏然周

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:08 (46%)

Stations32:31 (44%)

Roxzone7:58 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km-4.8%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	5:41	157
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:16	165
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:54	5
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	5:32	151
Running 5	4:18	-
Rowing	5:28	153
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:50	80
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:09	90
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:41	17
Running Total	34:08	51
Roxzone Total	7:58	76