Phân tích HYROX: 俊义卢 & 天正张 và 2 người khác - Shanghai 01:16:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 俊义卢 & 天正张 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:16:12
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #55
Hạng: RELAY · OPEN

俊义卢

天正张

洁刘

唯何

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:26 (45%)

Stations32:47 (43%)

Roxzone9:04 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+0.8%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:21	27
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:55	5
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:56	181
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:09	70
Running 5	3:53	-
Rowing	4:58	90
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:41	51
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	5:18	167
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:29	62
Running Total	34:26	60
Roxzone Total	9:04	142