Phân tích HYROX: 康康徐 & 梦玲黄 và 2 người khác - Shanghai 01:20:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 康康徐 & 梦玲黄 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:20:00
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #87
Hạng: RELAY · OPEN

康康徐

梦玲黄

卓羲李

鑫龙冯

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:57 (47%)

Stations32:57 (41%)

Roxzone9:11 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+21.4%28.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:26	34
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:28	59
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:46	114
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:43	9
Running 5	5:27	-
Rowing	6:38	226
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	3:39	234
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:21	103
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:56	31
Running Total	37:57	123
Roxzone Total	9:11	149