Phân tích HYROX: 明昌杜 & 世行李 và 2 người khác - Shanghai 01:23:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 明昌杜 & 世行李 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:36
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #111
Hạng: RELAY · OPEN

明昌杜

世行李

磊高

俊怡王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:19 (40%)

Stations42:33 (51%)

Roxzone7:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+11.2%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	5:07	116
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:52	113
Running 3	3:51	-
Sled Pull	5:49	177
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	5:11	130
Running 5	4:17	-
Rowing	5:47	186
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:49	77
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	7:06	213
Running 8	4:40	-
Wall Balls	8:52	220
Running Total	33:19	43
Roxzone Total	7:48	58