Phân tích HYROX: 梦月杜 & 璇周 & John Fischer & 德峰张

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:27:19
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #127
Hạng: RELAY · OPEN

梦月杜璇周John Fischer德峰张

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (42%)

Stations42:11 (48%)

Roxzone8:51 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+37.3%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:37	62
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:30	64
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:58	182
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	9:23	228
Running 5	4:33	-
Rowing	4:30	29
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:45	63
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	6:47	208
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:41	187
Running Total	36:22	99
Roxzone Total	8:51	131

Phân tích HYROX: 梦月杜 & 璇周 & John Fischer & 德峰张 - Shanghai 01:27:19 | HyCoach