Phân tích HYROX: 依伦王 & 远姚 và 2 người khác - Shanghai 01:27:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 依伦王 & 远姚 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:27:25
Xếp hạng: #147
Xếp hạng AG: #128
Hạng: RELAY · OPEN

依伦王

远姚

迪吴

文雯李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:47 (42%)

Stations41:16 (47%)

Roxzone9:27 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km-4.4%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	5:56	181
Running 2	4:55	-
Sled Push	4:19	213
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:27	78
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:53	167
Running 5	3:59	-
Rowing	5:45	185
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:14	175
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:42	134
Running 8	4:36	-
Wall Balls	8:00	216
Running Total	36:47	108
Roxzone Total	9:27	162