Phân tích HYROX: 黎文陈 & 兴郑 & Bingxin Zhou & 伯汉陈 - Shanghai 01:37:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: 黎文陈 & 兴郑 & Bingxin Zhou & 伯汉陈

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:37:10
Xếp hạng: #202
Xếp hạng AG: #178
Hạng: RELAY · OPEN

黎文陈兴郑Bingxin Zhou伯汉陈

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:03 (45%)

Stations42:48 (44%)

Roxzone10:24 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+8.1%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:59	184
Running 2	4:56	-
Sled Push	5:45	230
Running 3	7:14	-
Sled Pull	4:41	106
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	7:45	215
Running 5	6:08	-
Rowing	5:53	193
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:43	215
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:59	74
Running 8	5:38	-
Wall Balls	6:03	160
Running Total	44:03	199
Roxzone Total	10:24	200