Phân tích HYROX: 宁邵 & 唯娟徐 và 2 người khác - Shanghai 02:13:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 宁邵 & 唯娟徐 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 02:13:21
Xếp hạng: #235
Xếp hạng AG: #209
Hạng: RELAY · OPEN

宁邵

唯娟徐

俊王

毅裴

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:45 (42%)

Stations64:13 (48%)

Roxzone13:28 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:58/km+113.4%30.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	7:47	233
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:09	151
Running 3	9:33	-
Sled Pull	12:25	237
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	7:31	211
Running 5	4:59	-
Rowing	6:46	230
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:36	210
Running 7	11:25	-
Sandbag Lunges	12:18	233
Running 8	6:59	-
Wall Balls	11:41	231
Running Total	55:45	233
Roxzone Total	13:28	231