hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Dominic Sheppard
HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025
Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS
Dominic Sheppard
Tổng thời gian
01:02:28
Xếp hạng
#29
Xếp hạng AG
#6
Hạng
SOLO · PRO
DS
Dominic Sheppard
11-14
THÁNG 12
2025
4
Hoàn tất
13,101
HYROX MELBOURNE
Melbourne, Australia
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
28:57 (46%)
Stations
27:18 (44%)
Roxzone
6:18 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:37/km
+3.2%
18.1%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:07
-
SkiErg
4:01
108
Running 2
3:36
-
Sled Push
2:31
45
Running 3
3:44
-
Sled Pull
5:09
240
Running 4
3:44
-
Burpee Broad Jump
2:47
26
Running 5
3:46
-
Rowing
4:11
81
Running 6
3:40
-
Farmers Carry
1:33
47
Running 7
3:43
-
Sandbag Lunges
3:08
10
Running 8
4:41
-
Wall Balls
3:58
15
Running Total
28:57
77
Roxzone Total
6:18
71
