Phân tích HYROX: Jamie De Abreu - Melbourne 01:03:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie De Abreu

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:03:23
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Jamie De Abreu

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:51 (47%)

Stations27:14 (43%)

Roxzone6:23 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+13.0%18.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:06	-
SkiErg	3:59	74
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:55	186
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:49	16
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:40	20
Running 5	3:57	-
Rowing	4:03	23
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:26	12
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:16	18
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:06	147
Running Total	29:51	122
Roxzone Total	6:23	85