Phân tích HYROX: Ryan Constance - Melbourne 01:03:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Constance

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:03:37
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Ryan Constance

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:50 (44%)

Stations29:30 (46%)

Roxzone6:21 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:29/km+13.5%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:01	-
SkiErg	4:11	319
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:57	201
Running 3	3:26	-
Sled Pull	4:32	125
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	3:15	88
Running 5	3:42	-
Rowing	4:22	243
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:32	44
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	4:15	175
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:26	56
Running Total	27:50	26
Roxzone Total	6:21	81