Phân tích HYROX: Billy Spreckley - Melbourne 01:04:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Billy Spreckley

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:04:29
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Billy Spreckley

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:42 (46%)

Stations28:18 (44%)

Roxzone6:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+5.6%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:11	-
SkiErg	4:08	262
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:58	209
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:31	123
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:55	46
Running 5	4:03	-
Rowing	4:21	235
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:37	90
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:32	42
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:16	37
Running Total	29:42	114
Roxzone Total	6:32	119