Phân tích HYROX: Jack Forrest - Melbourne 01:06:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Forrest

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:06:50
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · PRO

Jack Forrest

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:46 (41%)

Stations32:44 (49%)

Roxzone6:25 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:28/km0.0%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:06	-
SkiErg	4:03	147
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:44	108
Running 3	3:38	-
Sled Pull	5:25	296
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:59	52
Running 5	3:44	-
Rowing	4:08	51
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	2:00	359
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	4:18	189
Running 8	4:07	-
Wall Balls	7:07	438
Running Total	27:46	23
Roxzone Total	6:25	91