Phân tích HYROX: Luan Scherman - Melbourne 01:07:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luan Scherman

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:07:55
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · PRO

Luan Scherman

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:49 (45%)

Stations30:28 (45%)

Roxzone6:43 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+14.3%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:13	-
SkiErg	4:06	206
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:57	202
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:18	82
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:44	234
Running 5	4:07	-
Rowing	4:27	335
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:32	38
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:52	92
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:32	215
Running Total	30:49	173
Roxzone Total	6:43	143