Phân tích HYROX: Zachary Croft - Melbourne 01:08:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zachary Croft

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:08:40
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · PRO

Zachary Croft

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:04 (47%)

Stations29:35 (43%)

Roxzone7:05 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+7.7%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:12	-
SkiErg	4:05	174
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:48	136
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:36	141
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:13	80
Running 5	4:19	-
Rowing	4:22	260
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:46	203
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:49	78
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:56	124
Running Total	32:04	241
Roxzone Total	7:05	211