Phân tích HYROX: Sam Nicholson - Melbourne 01:12:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Nicholson

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:12:04
Xếp hạng: #213
Xếp hạng AG: #62
Hạng: SOLO · PRO

Sam Nicholson

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:04 (40%)

Stations36:41 (51%)

Roxzone6:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km-10.4%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:20	-
SkiErg	4:27	622
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:00	229
Running 3	3:43	-
Sled Pull	4:54	195
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:21	115
Running 5	3:41	-
Rowing	4:29	377
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	2:14	468
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	5:49	521
Running 8	4:27	-
Wall Balls	8:27	553
Running Total	29:04	80
Roxzone Total	6:22	83