Phân tích HYROX: Tommy Hankin - Melbourne 01:13:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tommy Hankin

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:13:35
Xếp hạng: #245
Xếp hạng AG: #68
Hạng: SOLO · PRO

Tommy Hankin

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:53 (42%)

Stations35:53 (49%)

Roxzone6:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+10.4%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:00	-
SkiErg	4:03	150
Running 2	3:41	-
Sled Push	5:07	686
Running 3	3:55	-
Sled Pull	7:08	575
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:39	204
Running 5	4:09	-
Rowing	4:16	150
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:47	210
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:03	132
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:50	262
Running Total	30:53	180
Roxzone Total	6:54	181