Phân tích HYROX: Dylan Penniket - Melbourne 01:13:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dylan Penniket

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:13:51
Xếp hạng: #249
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · PRO

Dylan Penniket

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:52 (40%)

Stations37:35 (51%)

Roxzone6:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+4.5%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:13	-
SkiErg	4:14	404
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:36	64
Running 3	3:51	-
Sled Pull	7:07	572
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:18	106
Running 5	4:00	-
Rowing	4:22	254
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	3:15	706
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:30	242
Running 8	4:33	-
Wall Balls	8:13	530
Running Total	29:52	123
Roxzone Total	6:28	105