Phân tích HYROX: Thomas Smith - Melbourne 01:13:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Smith

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:13:53
Xếp hạng: #251
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · PRO

Thomas Smith

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:51 (42%)

Stations36:14 (49%)

Roxzone6:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+10.8%18.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:08	-
SkiErg	3:59	75
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:50	513
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:46	171
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:10	352
Running 5	4:08	-
Rowing	4:16	153
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:38	102
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	7:50	686
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:45	250
Running Total	30:51	176
Roxzone Total	6:54	180