Phân tích HYROX: Elliot Smith - Melbourne 01:18:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elliot Smith

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:18:57
Xếp hạng: #362
Xếp hạng AG: #107
Hạng: SOLO · PRO

Elliot Smith

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:47 (47%)

Stations34:01 (43%)

Roxzone8:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+5.3%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:09	265
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:28	37
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:48	179
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:15	577
Running 5	5:07	-
Rowing	4:22	256
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:07	414
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	5:30	446
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:22	192
Running Total	36:47	486
Roxzone Total	8:12	438