Phân tích HYROX: Sydney Royce - Melbourne 01:04:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sydney Royce

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:04:36
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Sydney Royce

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:14 (47%)

Stations27:36 (43%)

Roxzone6:49 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+14.0%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:09	-
SkiErg	4:24	20
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:28	8
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:12	11
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:21	14
Running 5	4:01	-
Rowing	4:30	9
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:41	9
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:36	19
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:24	3
Running Total	30:14	13
Roxzone Total	6:49	24