Phân tích HYROX: Ruby Lewis - Melbourne 01:07:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruby Lewis

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:07:47
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Ruby Lewis

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:46 (45%)

Stations30:26 (45%)

Roxzone6:39 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+6.1%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:14	-
SkiErg	4:41	113
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:59	58
Running 3	3:58	-
Sled Pull	5:04	61
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:16	7
Running 5	4:00	-
Rowing	4:42	40
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:44	15
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:53	42
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:07	24
Running Total	30:46	16
Roxzone Total	6:39	14