Phân tích HYROX: Jess Pascoe - Melbourne 01:12:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jess Pascoe

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:12:32
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

Jess Pascoe

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:47 (40%)

Stations36:18 (50%)

Roxzone7:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:36/km+9.6%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:01	-
SkiErg	4:27	32
Running 2	3:28	-
Sled Push	3:39	152
Running 3	3:45	-
Sled Pull	6:03	162
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	4:48	153
Running 5	3:59	-
Rowing	4:46	65
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	3:09	269
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:41	130
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:45	68
Running Total	28:47	2
Roxzone Total	7:32	73