Phân tích HYROX: Gabey Tonkin - Melbourne 01:15:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gabey Tonkin

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:15:51
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · PRO

Gabey Tonkin

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:18 (46%)

Stations32:58 (43%)

Roxzone7:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+5.0%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:38	99
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:45	25
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:25	25
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:23	101
Running 5	4:36	-
Rowing	4:46	63
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:02	67
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:29	99
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:30	132
Running Total	35:18	109
Roxzone Total	7:40	82