Phân tích HYROX: Sarah Milham - Melbourne 01:16:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Milham

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:16:21
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · PRO

Sarah Milham

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:38 (48%)

Stations32:17 (42%)

Roxzone7:30 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+9.2%18.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:34	69
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:56	54
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:45	37
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:38	25
Running 5	5:01	-
Rowing	4:45	60
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:04	78
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:19	81
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:16	119
Running Total	36:38	141
Roxzone Total	7:30	69