Phân tích HYROX: Rochelle Gant - Melbourne 01:19:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rochelle Gant

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:19:14
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Rochelle Gant

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:07 (42%)

Stations38:16 (48%)

Roxzone7:56 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+6.3%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:16	-
SkiErg	4:37	92
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:27	6
Running 3	4:12	-
Sled Pull	5:40	129
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	6:53	284
Running 5	4:27	-
Rowing	4:53	102
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:58	54
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	5:43	223
Running 8	5:16	-
Wall Balls	6:05	188
Running Total	33:07	65
Roxzone Total	7:56	108