Phân tích HYROX: John Purkis

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 00:59:55
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

John Purkis

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:47 (48%)

Stations24:51 (41%)

Roxzone6:21 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:36/km+2.3%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:18	-
SkiErg	3:59	23
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:59	56
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:15	38
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:08	35
Running 5	3:49	-
Rowing	4:02	2
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:36	60
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:22	32
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:30	16
Running Total	28:47	21
Roxzone Total	6:21	18

Phân tích HYROX: John Purkis - Melbourne 00:59:55 | HyCoach