Phân tích HYROX: Matthew Parke - Melbourne 01:03:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Parke

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:04
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Parke

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:06 (46%)

Stations27:19 (43%)

Roxzone6:42 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+7.0%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:09	-
SkiErg	4:08	83
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:03	80
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:21	46
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:38	79
Running 5	3:46	-
Rowing	4:13	32
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:42	112
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:44	66
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:30	86
Running Total	29:06	28
Roxzone Total	6:42	41