Phân tích HYROX: Thomas Raditsas - Melbourne 01:04:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Raditsas

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:04:15
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Raditsas

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:07 (48%)

Stations26:31 (41%)

Roxzone6:43 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km-3.3%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:23	-
SkiErg	4:16	179
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:14	156
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:29	64
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:40	87
Running 5	4:11	-
Rowing	4:26	103
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:13	1
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:24	34
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:49	34
Running Total	31:07	76
Roxzone Total	6:43	44