Phân tích HYROX: Russell Mccarthy

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:14:32
Xếp hạng: #644
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Russell Mccarthy

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:23 (46%)

Stations32:12 (43%)

Roxzone8:01 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+4.6%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:29	-
SkiErg	4:34	464
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:37	343
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:15	230
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:56	133
Running 5	4:30	-
Rowing	4:55	454
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:02	295
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:51	287
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:02	159
Running Total	34:23	171
Roxzone Total	8:01	187

Phân tích HYROX: Russell Mccarthy - Melbourne 01:14:32 | HyCoach