Phân tích HYROX: Matthew Crooks - Melbourne 01:16:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthew Crooks

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:44
Xếp hạng: #816
Xếp hạng AG: #216
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Crooks

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:05 (47%)

Stations33:02 (43%)

Roxzone7:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+9.8%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:06	69
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:17	183
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:18	246
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	5:27	432
Running 5	4:32	-
Rowing	4:19	63
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:18	455
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:14	157
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:03	306
Running Total	36:05	249
Roxzone Total	7:40	142