Phân tích HYROX: Sam Ward - Melbourne 01:18:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Ward

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:21
Xếp hạng: #945
Xếp hạng AG: #240
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Ward

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:25 (44%)

Stations36:03 (46%)

Roxzone7:58 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+13.1%20.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:24	276
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:22	604
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:44	358
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	5:10	379
Running 5	4:31	-
Rowing	4:40	262
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:49	181
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:26	400
Running 8	5:59	-
Wall Balls	6:28	368
Running Total	34:25	173
Roxzone Total	7:58	178