Phân tích HYROX: Paul Bowman - Melbourne 01:18:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Bowman

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:18:25
Xếp hạng: #953
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Bowman

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:01 (42%)

Stations37:40 (48%)

Roxzone7:48 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+2.8%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:22	262
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:45	412
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:24	273
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:33	446
Running 5	4:15	-
Rowing	4:33	189
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:03	308
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	6:43	593
Running 8	5:02	-
Wall Balls	7:17	475
Running Total	33:01	117
Roxzone Total	7:48	157