Phân tích HYROX: Frank Mamaril - Melbourne 01:33:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frank Mamaril

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · PHI

Tổng thời gian: 01:33:13
Xếp hạng: #1984
Xếp hạng AG: #72
Hạng: SOLO · OPEN

Frank Mamaril

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:28 (49%)

Stations37:23 (40%)

Roxzone10:26 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km-36.7%27.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:59	685
Running 2	9:05	-
Sled Push	2:58	493
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:15	488
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:38	80
Running 5	5:20	-
Rowing	4:55	457
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:35	50
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:28	408
Running 8	6:37	-
Wall Balls	8:35	594
Running Total	45:28	601
Roxzone Total	10:26	530