Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Emma Mcrae

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:08:39
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Mcrae

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:41 (46%)

Stations29:51 (43%)

Roxzone7:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km-0.8%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:36	-
SkiErg	5:02	375
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:30	404
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:04	58
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:32	16
Running 5	4:09	-
Rowing	5:10	281
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:56	206
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:57	12
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:40	149
Running Total	31:41	20
Roxzone Total	7:12	25

Phân tích HYROX: Emma Mcrae - Melbourne 01:08:39 | HyCoach